Data desfăşurării: 19.05.2012
Ora :
11.30 – 14.30
Tipul de activitate: Ateliere sportiv-distractive
Locul de desfăşurare: Parcul Chindia, Târgovişte
Punct de intalnire :
Parcul Chindia,
debarcader
-agenda zilei-
11:30-11:45
Activităţi organizatorice: prezentarea participanţilor, completarea tabelelor
de prezenţă, prezentarea atelierelor în care se va lucra
11:45
-12:00 Atelier 1 : Dans (atelierul
se va putea desfasura pe o durata mai lunga pentru cei care doresc sa invete
mai multe tehnici)
12:00-12:15 Atelier 2: Cursa câte doi: participanţii, grupaţi câte doi (băiat şi fată),
cu picioarele alăturate legate, se vor deplasa pe o distanţă dată, încercând să
îşi potrivescă ritmul cu cel al partenerului şi să ajungă la finish într-un
timp cât mai scurt.
12:15-12:30 Atelier 3: Cursa în sacul de plastic – cu picioarele în sacii de plastic,
participanţii vor parcurge un traseu dat, cu o viteză în tempo crescând,
încercând să ajungă la finish fără să rupă sacul de plastic.
12:30-12:45 Atelier 4: Cursa printre obstacole cu bicicleta: participanţii vor parcurge un traseu dat, urmând
să treacă printre jaloane (mers şerpuit) şi printre două serii de repere
aşezate lateral, pe care să nu le atingă.
12:45-13:00 Atelier 5: Parcurs aplicativ : participanţii se vor deplasa pe un
traseu dat, folosind- alternativ- diferite tipuri de mers şi alergare: mers cu
pas adăugat, alergare cu genunchii la piept, mers cu pas săltat, alergare
laterală, mers ghemuit.
13:00-13:15 Atelier 6: Jogging: participanţii vor alerga, în
pas de voie, 5 ture în
jurul lacului
13:15-13:45 Promovarea, de către participanţi, a
modalităţilor de petrecere a timpului
liber prin activităţi sportiv-distractive şi a normelor pentru un stil de viaţă
sănătos; oferirea unor mesaje
persoanelor prezente în parc la momentul desfăşurării activităţii
13:45-14:15 Oferirea diplomelor de participare
14:15-14:30 Concluzii, completarea chestionarelor de
feed-back, încheierea activităţii
NOTĂ: organizatorii se vor întâlni la ora 10:00
Rugam
participantii sa vina la ora 11.20
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Păreri de bine sau de rău...